Распространенность близорукости по статистике доходит до 80% среди выпускников школ и почти до 50% среди девятилетних детей. Одним из главных средств коррекции детского зрения являются очки. Поэтому мы решили рассказать вам, почему они нужны и как их выбрать?
Самый первый офтальмологический осмотр детям проводят еще в роддоме с целью выявления врожденных заболеваний глаз. Затем следуют плановые осмотры у офтальмолога в один, три, шесть месяцев и в один год, во время которых опытный врач уже может заметить отклонения в развитии глаза и зрения от нормы. Обязательным является осмотр перед школой.
Чем раньше врач выявит нарушения зрения и работы глаз, тем легче их будет скорректировать. Как правило, детям не показаны операции по коррекции зрения, и основной упор делается на применении очков. Например, при астигматизме назначают очки с цилиндрическими стеклами.
Если вовремя не распознать нарушения и не принять меры, у ребенка могут развиться быстро наступающее утомление от зрительной работы, общая усталость, разбитость, головные боли, а также перенапряжение глазных мышц, синдром «ленивого» глаза. К тому же дети с нарушениями зрения хуже успевают в школе. Например, ребенок с астигматизмом нередко допускает помарки на письме, не попадает в строчку, не может долго рассматривать картинки и т.д.
При высокой близорукости могут развиться и тяжелые осложнения — дегенерации, отслойки сетчатки, глаукома, катаракта. И чем меньше возраст начала заболевания, тем быстрее оно прогрессирует.
Нужно понимать, что ношение очков — это именно способ коррекции зрения, лечебная мера. Известный психолог Мирзакарим Норбеков называет очки костылями для глаз и не рекомендует их носить. Однако офтальмологи с его утверждением не согласны: «Решать, нужно ли носить очки, должен не психолог, а окулист» — уверенно заявляют они.
Отказ от ношения очков в детстве может привести к очень печальным последствиям. Без коррекции глаза и зрение малыша не могут развиваться нормально: они постоянно будут работать в перенапряженном режиме, изо всех сил стараясь дать мозгу четкую «картинку». Какое-то время способность глаз к адаптации будет работать, а потом наступит переутомление, и зрение начнет падать уже основательно. Правильно подобранные очки позволяют скомпенсировать недостаток остроты зрения, освободить зрительный орган от излишней нагрузки, дать мозгу верное изображение.
Все лучшее — детям. Этот принцип как никогда верен при подборе очков. Рецепт на очки малышу должен выписывать только квалифицированный детский офтальмолог, а приобретать их нужно в специализированных салонах оптики. Обычно детям рекомендуется выбрать линзы из пластика, которые не бьются и не царапаются, а по свойствам они приближены к стеклу.
Если характеристики линз определяет врач, то задача родителей — выбрать оправу. Правильная оправа должна быть удобной для повседневного ношения, прочной, хорошо фиксирующей линзы, подходящей по размеру, чтобы очки не сползали на нос. Оправа должна подходить по размеру, не сдавливать виски и не падать при резких движениях. Она обязательно должна нравиться самому малышу.
Продлить жизнь очков помогут и прочные современные материалы для оправы, и флексовые шарниры, предохраняющие дужки от повреждений, и особые футляры для детских очков — твердые, с закругленными формами и надежным замком. Один из главных критериев выбора очков для детей — безопасность. Если линзы и оправа не будут крепкими, при игре ребенок может травмироваться.
Чтобы ребенок хорошо видел в очках и не чувствовал дискомфорта в них, необходимо ежегодно их заменять. Ведь зрение с ростом ребенка меняется, поэтому визиты к офтальмологу и смена очковых линз должны происходить не реже одного раза в год.
Необходимость носить очки для многих детей, особенно для подростков, является настоящим стрессом. В сложном переходном возрасте подростки бывают крайне жестокими по отношению к «очкарикам», но отчаиваться не стоит. На сегодняшний день существует огромное количество брендовых моделей очков для зрения, которые безопасны, комфортны и соответствуют тенденциям моды. Даже можно выбрать оправу, которая визуально сделает толщину линз меньше.
Если же ребенок стесняется и категорически против ношения очков, то имеет смысл купить ему контактные линзы, которые при определённых показаниях можно носить с 7 лет или даже раньше. Но подобрать их для ребёнка должен только офтальмолог. Подростковая психика очень ранимая и то, что очки сильно ухудшают самооценку большинства юных очкариков, никто не будет отрицать.
Обиды из-за прозвищ и насмешек, смущение в кругу сверстников из-за того, что ты не такой, как все, неудобства при занятиях спортом — всё это хорошо знакомо тем, кто начинал носить очки в школе. Поэтому настаивать на том, чтобы ваш сын или дочь обязательно носили очки, если они просят им купить контактные линзы, неправильно. Учитывайте мнение своего чада, последнее слово должно быть за ним.
Видео урок методики определения остроты зрения
— Вернуться в содержание раздела «офтальмология» на нашем сайте
Содержание:
С помощью очков можно добиться решения проблемы и человек начнет видеть отчетливее. Многие доктора не рассматривают очки в качестве профилактической меры, но они требуются в случаях:
- Когда необходимо снять мышечного напряжение глазного дна – человек с близорукостью вынужден напрягать зрение, в результате чего могут возникнуть головные боли.
- Когда необходимо улучшить зрение – с помощью очков можно рассмотреть даже мелкие детали.
- Когда требуется остановить прогрессирующую близорукость – только правильно подобранные очки помогут снять нагрузку с глаз и «зафиксировать» зрение на существующем уровне.
Как правильно подобрать очки
Врач-офтальмолог определить степени снижения зрения с помощью:
- Оценки зрения каждого глаза.
- Выбора необходимой коррекции близорукости при помощи отрицательных линз.
- Оценки бинокулярного зрения.
- Выявления отсутствия близорукости при использовании очков.
- Лекарственных препаратов для ослабления напряженности мышц.
- Пробного ношения очков с использованием разной нагрузки на глаза.
Выбор очков для близоруких людей является достаточно ответственным мероприятием, в результате которого можно скорректировать зрение. Если все указанные процедуры будут проводиться неквалифицированным специалистом, то это негативно скажется на результативности лечения.
Какие очки нужно носить?
Если поставлен диагноз близорукость, то обычно подбирают очки с отрицательными диоптриями. При начальной стадии миопии возможно восстановление зрения с помощью правильно выбранных очков. Но врачи рекомендуют пользоваться ими только в случае необходимости, поскольку постоянное ношение может привести к ослаблению мышц глаза, и близорукость будет только прогрессировать.
Если стадия развития заболевания выражается в границах от 3,0 до 6,0 диоптрий, то без очков уже нельзя обойтись. Это средняя степень нарушения зрения, очки подбираются тщательно, что позволит скорректировать зрения и избавить человека от дискомфорта.
Высокая степень близорукости – 6,0 диоптрий – предполагает выполнения полной диагностики зрения и подбору очков на 1 диоптрию меньше. Подобный подход объясняется офтальмологами тем, что сильные отрицательные стекла очков существенно уменьшают предметы и объекты, что нарушает восприятие действительности. Кроме того, есть шанс достигнуть снижения утомляемости глаз.
При выборе очков также следует учитывать расстояние между центрами зрачков. Если очки будут иметь несоответствующее межцентровое расстояние, что у человека может возникнуть головокружение и быстрая утомляемость глаз.
Эффективно ли ношение очков при близорукости?
Использование очков для улучшения зрения – это самый простой и доступный способ, который не приводит к осложнениям. Подробнее о том, нужно ли их носить, рассказано в этой статье.
Среди недостатков очковой коррекции зрения можно отметить:
- Линза не создает полной оптической системы, поэтому острота зрения не улучшится;
- Изменение поля видимости;
- Эстетика.
Тем не менее, без очков людям с близорукостью очень сложно вести полноценную жизнь, именно поэтому следует уделить внимание правильному подбору очков.
Плюсовые очки при близорукости – нетрадиционный метод лечения близорукости, заключается в назначении очков с меньшими диоптриями. Считается, что такой способ позволяет устранять спазм аккомодации, который и является основной причиной близорукости. По мнению врачей, более слабые очки способны заставить организм самостоятельно бороться с заболеванием.
Очки для компьютера
Компьютерные очки – профилактическое средство для коррекции зрения при работе за компьютером. Предназначены для предотвращения зрительного синдрома, который возникает при долгой работе за компьютером. Обычные очки не защищают глаза от компьютерного излучения, если в них не предусмотрено специальное покрытие. Они могут вызывать раздражение глаз при нахождении перед монитором, так как могут искажать изображение.
Именно поэтому следует выбирать специальные очки для компьютера при близорукости, которые также можно заказать и с диоптриями. При выборе следует учитывать, что для компьютерных линз следует выбирать на 2 диоптрия меньше, чем для повседневных.
Линза для компьютерных очков оснащена интерференционным фильтром, который эффективно поглощает лучи фиолетово-синего спектра и свободно пропускает солнечный свет.
За счет оптических характеристик, эти очки способны снизить нагрузку на глаза.
Солнечные очки
Солнцезащитные очки – предназначены для защиты сетчатки глаза от ожога. Ультрафиолетовое излучение негативно сказывается на состоянии глаз человека. Длительное нахождение на ярком солнце может вызвать различные заболевания, включая деформацию хрусталика, ожогам тканей, снижению зрения.
Офтальмологи настоятельно рекомендуют носить солнцезащитные очки и не только людям с близорукостью, но и всем, кому важно сохранить своё зрение.
При выборе модели, следует учитывать посадку очков, наличие антибликового покрытия, ведь при некачественном светоотражении лучи смогут проникать через линзу, вызывая ожог сетчатки.
Как часто нужно носить?
При невысокой стадии развития заболевания, очки нужно носить постоянно, чтобы избежать напряжения глаз. Исключением является зрительная работа на расстоянии не более 40 см.
Высокая степень миопии предполагает регулярное ношение очков при близорукости, причем нескольких видов — например, для чтения, постоянного ношения и прочее.
В норме, если форма хрусталика и роговицы глаза не деформирована, лучи света сходятся в одной точке и так формируется изображение, то есть человек видит чёткую и ясную картину того, на что направлен его взгляд. Но так происходит у очень небольшого числа людей.
В зависимости от времени появления астигматизма у человека, он может иметь две формы – врожденную или приобретенную. Астигматизм приобретенный встречается гораздо реже. Заболевание проявляется нарушением четкой фиксации объектов зрения.
Для коррекции такого нарушения органов зрения, как дальнозоркость, врачи используют различные методики лечения. Одной из них является ношение очков.
Если в результате близорукости зрение нарушено значительно, то зачастую пациенту предлагается носить очки. В них применяются вогнутые рассеивающие стекла, корректирующие зрение.
Специалисты сети салонов оптики «Счастливый взгляд» рассказали, можно ли носить очки постоянно, может ли это нанести вред зрению и глазным мышцам и в каких случаях постоянное использование противопоказано.
- Вредно ли носить очки постоянно
- Сколько времени в день можно носить очки
- Когда необязательно носить очки постоянно
- Что делать. если в очках дискомфортно
- Можно ли детям постоянно носить очки
- Выводы
Что будет со зрением, если постоянно носить очки
Спешим вас успокоить: ничего плохого ни с вашим зрением, ни с состоянием глазных мышц не случится. Удивлены?
Миф о том, что постоянное ношение очков вредит зрению, основывается на ошибочном тезисе – будто в очках глазные мышцы полностью расслаблены. В итоге глаза перестают нормально работать, мышцы атрофируются и зрение начинает падать еще быстрее. Но это просто невозможно!
Очки не заменяют работу ваших глаз, они только создают для этого более комфортные и естественные условия. Без необходимой коррекции пациент с дальнозоркостью, близорукостью или астигматизмом вынужден сильно перенапрягать свои глаза.
И это для здоровья ваших глаз гораздо хуже, чем нормальная нагрузка в очках: перенапряжение ведет к тому, что острота зрения действительно ухудшается, попутно человек начинает испытывать астенопические симптомы – головную боль, повышенную утомляемость, иногда даже головокружение и тошноту.
Сколько времени в день можно носить очки
Если вы не испытываете дискомфорт в очках, то можете снимать их только перед сном. Если же длительное использование очков вызывает неприятные ощущения, имеет смысл обратиться к врачу – возможно, коррекция подобрана неверно. В любом случае никаких ограничений по времени для корригирующих очков не существует.
В каких случаях можно не носить очки постоянно
Специалисты утверждают, что при слабой степени миопии или гиперметропии очки можно надевать только во время работы или, например, вождения автомобиля. Если ваше зрение несущественно ухудшилось, но в целом на качестве жизни и самочувствии это не отражается, постоянно носить очки необязательно. Но только если с этим согласен ваш лечащий офтальмолог!
При средней степени нарушений очки рекомендуется носить постоянно. При высокой, разумеется, тоже.
При слабой степени зрительных нарушений допустимо не использовать очки постоянно
Также необходимо помнить, что не все очки предназначены для постоянного использования. Например, специальная оптика для чтения нужна вам только в том случае, когда необходимо сфокусироваться на предметах вблизи – тексте, экране мобильного телефона, рукоделии. Постоянное ношение очков для чтения не просто неэффективно, но и опасно для вашего зрения.
Что делать, если очки вызывают дискомфортные ощущения
В этом случае необходимо удостовериться в том, что используемая коррекция подобрана верно. Для этого следует обратиться к офтальмологу.
Помните, что посещать специалиста следует хотя бы раз в год. Вы можете не осознавать, насколько ухудшилось ваше зрение, но врач сразу поймет, что пора менять очки на более сильные. Если же вы долгое время ходите с коррекцией, которой недостаточно, это может стать причиной головных болей, головокружений и повышенной утомляемости.
Дискомфорт в очках – это повод обратиться к офтальмологу, а не отказываться от коррекции
По этой же причине перед заказом новых очков следует проходить проверку зрения. То есть если вы сломали относительно новые очки (например, заказанные всего полгода назад), лучше еще раз пройти обследование и подобрать коррекцию на его основании, а не заказывать очки по готовому рецепту.
Важное уточнение: если вам плохо в новых очках, не спешите их менять. Новая оптика может вызывать дискомфортные ощущения в течение первых недель, это нормально – мозг адаптируется к новым условиям восприятия изображений. С этой проблемой часто сталкиваются люди, которые привыкают к первым очкам или новой коррекции.
Если с момента покупки очков прошло больше месяца, но дискомфортные ощущения остались, следует обратиться к специалисту.
Можно ли детям постоянно носить очки
Не просто можно, а нужно – если ребенок со зрительными нарушениями не получает необходимую коррекцию, его глаза могут сформироваться неправильно. Из возможных последствий следует отметить развитие синдрома ленивого глаза (то есть нарушения, при котором один глаз из зрительного процесса исключен), проблемы с бинокулярным зрением (невозможность воспринимать картинку целостно обоими глазами), косоглазие.
Помните, что ребенок подвергается повышенной зрительной нагрузке, так как постоянно читает или пишет. Компьютерные или мобильные игры также усиливают нагрузку на глаза. Без необходимой коррекции глаза ребенка будут перенапрягаться, а это, как и у взрослых, приведет к головным болям и утомляемости. При таком дискомфорте ребенку все сложнее сосредоточиться на учебе, в итоге падает не только зрение, но и оценки.
Кроме того, недостаточная коррекция скажется на остроте зрения – она начнет стремительно снижаться. В результате этого зрительные нарушения вашего ребенка уже к 18 годам могут достигнуть высокой степени, корректировать их в этом случае достаточно трудно.
Выводы
Если вы не испытываете дискомфорт в очках, то можете снимать их только на ночь. При этом для вашего зрения это не просто не вредно, но полезно – очки создают естественные условия, при которых риск перенапряжения глаз исключен. Это не значит, что ваши мышцы не работают, вся зрительная система продолжает функционировать так, как положено. Но ваши ощущения при этом значительно лучше.
Специалисты утверждают, что людям со слабой степенью зрительных нарушений – близорукости и дальнозоркости – постоянно носить очки необязательно. Достаточно ограничиться использованием оптики во время работы и за рулем. Но этот вопрос нужно обсуждать с лечащим офтальмологом, только он определит, допустимо ли это в вашем случае. При нарушениях средней и сильной степени постоянное ношение очков обязательно.
Также помните о том, что специальные очки, например, для чтения, не предназначены для постоянного ношения. Но если вам выписали обычную корригирующую оптику, следует использовать ее постоянно.
Важно, чтобы очки не вызывали дискомфорта. Если вы испытываете неприятные ощущения, когда используете свою оптику, обратитесь к офтальмологу – возможно, коррекция подобрана неверно. Но помните, что новые очки могут вызывать дискомфорт в течение нескольких недель использования, это нормально, особенно для людей, которым впервые назначили средства коррекции. Обращайтесь к специалисту, только если дискомфорт не проходит после месяца использования очков.
Детям также важно обеспечить полноценную коррекцию: их глаза развиваются, но при наличии нескорректированных зрительных нарушений развитие может быть неправильным. В этом случае ребенок рискует заполучить сопутствующие патологии, среди которых даже косоглазие.
Помните, что здоровье ваших глаз напрямую зависит от ваших действий. Регулярно, не реже одного раза в год, посещайте офтальмолога и контролируйте динамику своего состояния. Обновляйте средства коррекции по мере необходимости.
Прежде чем заказать очки, особенно, если у Вас впервые возникли проблемы со зрением, следует проконсультироваться у врача–офтальмолога, чтобы исключить ряд возможных заболеваний. Если Вы «очкарик» со стажем или по достижению определенного возраста стали плохо видеть вблизи и отодвигаете подальше от глаз любимую газету, то для подбора очков можно обратиться в любой салон оптики, где есть или врач-офтальмолог или оптометрист – специалист по подбору очков.
Проверка остроты зрения
Подбор очков начинается с проверки остроты зрения. В большинстве современных салонах оптики, в медицинских центрах и поликлиниках имеется специальный прибор – авторефрактометр, с помощью которого специалист получает предварительную ориентировочную информацию о вашем зрении. Но заказывать очки только по результатам компьютерного обследования без дополнительной проверки зрения недопустимо.
Заказывать очки только по результатам компьютерного обследования недопустимо!
Острота зрения проверяется по таблице или при помощи проектора знаков с расстояния 5м. Каждый глаз проверяется отдельно, всегда начиная с правого. Пациент читает буквы каждой строки сверху вниз; последняя из прочитанных строк является остротой зрения без коррекции. Например, третья строка – острота зрения 0,3, пятая – 0,5 и т.д.
Затем, с помощью пробной оправы, к глазу приставляют плюсовые (собирательные) или минусовые (рассеивающие) линзы, в зависимости от выявленных по данным авторефрактометра. Если авторефрактометрию не производили, то, приставляя слабую плюсовую и минусовую линзу, выясняют, в каком случае зрение улучшилось, и, в последующем, берут линзы данного знака.
Подбираются линзы последовательно, с постепенным увеличением силы их преломления до тех пор, пока не будет достигнута максимальная для данного глаза острота зрения. При близорукости назначают линзу с минимальной силой преломления, дающей высокую остроту зрения. При дальнозоркости, наоборот, подбирается линза с наибольшим значением, при котором сохраняется лучшая острота зрения.
Коррекция каждого глаза производится до 0,7-0,8, иногда до 0,9-1,0 (например, для вождения), затем проводится проверка остроты зрения бинокулярно, т.е. обоими глазами. При этом острота зрения обоих глаз должна составлять 0,9-1.0.
Заметим, что если зрение правого и левого глаза различно, то максимально допустимая разница в назначенных диоптриях составляет не более 2-3 Дптр в зависимости от индивидуальной переносимости пациента. Затем нужно дать возможность исследуемому в течение нескольких минут побыть в пробной оправе, почитать, походить, чтобы проверить переносимость корригирующих линз.
Коррекция астигматизма
Самое сложное – это подбор коррекции при астигматизме, так как необходимы цилиндрические линзы, к которым требуется привыкание, порой достаточно длительное. При высоких степенях астигматизма сначала назначаются очки слабее, чем требуется, а через пару месяцев коррекцию усиливают.
Вместо пробной оправы и набора стекол может использоваться специальная приставка к офтальмологическому диагностическому комплексу – фороптер.
При подборе очков для чтения используют специальную таблицу для проверки зрения вблизи. Подбор осуществляется по тем же правилам, что и для дали – проверяются каждый глаз по отдельности, затем бинокулярно. Ориентируются на 4-6 тексты таблицы, в зависимости от желания и потребностей пациента.
Если подбираются бифокальные или прогрессивные очки, то проверяется зрение и вдаль, и вблизь. Нужно подобрать такую коррекцию, чтобы разница между оптической силой зон для дали и для близи не превышала 2-3 Дптр, и, при этом, была бы достаточная острота зрения на выбранных расстояниях.
Измерение межзрачкового расстояния
После подбора коррекции производится измерение межзрачкового расстояния.
Обычно расстояние между центрами зрачков измеряется или с помощью обычной линейки, или с помощью специального прибора – пупиллометра.
Естественно, существуют определенная техника измерения меж зрачкового расстояния. Как правило, расстояние для очков вдаль на 2 мм больше, чем для вблизи.
Неправильно измеренное расстояние влечет за собой неправильную центровку линз в оправе, что в свою очередь может стать причиной плохого самочувствия при зрительной нагрузке.
Рецепт на очки
Затем офтальмолог или оптометрист выписывает рецепт, где указываются: данные пациента, необходимая оптическая сила сферических и, при необходимости, цилиндрических линз (с указанием осей цилиндра), межзрачковое расстояние, цель назначения очков – для дали, для чтения, для постоянного ношения и т.д.
Сохраните рецепт на очки, чтобы со временем сравнить результаты.
Не следует выбрасывать имеющиеся рецепты, выписанные окулистом, так как с их помощью можно, при необходимости, определить, как со временем изменилось зрение. Важно, чтобы подбор очков осуществлял квалифицированный специалист. Неправильно подобранные очки могут служить причиной постоянного переутомления глаз, вызывать головную боль, быструю утомляемость, нарушение работоспособности и способствовать ухудшению зрения.
О причинах ухудшения зрения у детей, о гимнастике и правильном питании, о лазерной коррекции и цветных линзах, а также о том, как сохранить здоровье детских глаз, Intex-press поговорила с врачом-офтальмологом Маргаритой Бандацкой.
По данным ВОЗ, в современном мире количество людей с офтальмологической патологией из года в год неуклонно растет. В первую очередь это связано с тем, что сейчас жизнь каждого человека практически нельзя представить без гаджетов. Особенно жизнь детей и подростков, которые активно их осваивают и пользуются ими. Но неокрепший физиологически, полностью не сформированный орган зрения у молодого поколения не готов к таким зрительным перегрузкам.
Первые «звоночки»
Дети редко жалуются на снижение зрения, но, если ребенок постоянно прищуривается, делает ошибки при списывании задания с доски или монитора, низко наклоняется над тетрадью, стремится поближе сесть к компьютеру или телевизору – это должно насторожить.
Обычно остроту зрения офтальмолог впервые проверяет у детей, которые хорошо разговаривают, то есть после 3 лет. Если у родителей появляются какие-то тревоги и сомнения по поводу зрения ребенка в более раннем возрасте, необходимо обратиться к специалисту, не дожидаясь, когда малышу исполнится 3 года.
Благодаря современной системе диспансерного наблюдения – периодическому медицинскому осмотру – дети регулярно проходят обследование у врачей. И если они выявляют какие-либо отклонения, то назначаются определенные сроки для их наблюдения и обследования.
Кстати, в учреждениях здравоохранения, в школах, детских садах ребенку также проверяют зрение. Если во время такого осмотра у него обнаружат какие-либо проблемы, родителям выдадут направление на обследование.
К сожалению, возраст юных пациентов при первичном обращении к офтальмологу снижается. Если лет 10–15 назад с проблемами к окулисту приходили в подростковом возрасте, то сейчас достаточно часто современные детки идут в первый класс уже в очках.
Надо ли носить очки?
Офтальмолог выписывает ребенку очки или контактные линзы только после соответствующего детального обследования. Очки – это не только средство для комфортной жизни, так как при снижении зрения ребенок испытывает неудобства и в быту, и в школе, и на улице, но и лечебное средство, необходимое для коррекции дальнозоркости, астигматизма, для лечения косоглазия.
Постоянное ношение очков очень важно. Особенно при прогрессирующей близорукости, косоглазии, астигматизме, дальнозоркости. Если ребенок, несмотря на рекомендацию офтальмолога, этого не делает, то развивается амблиопия («ленивый глаз»), при которой один или оба глаза почти или вообще не задействованы в зрительном процессе. И чем старше ребенок, тем сложнее бороться с этой патологией.
Если офтальмолог выписал ребенку очки, то первый шаг к их дальнейшему успешному ношению – поход в оптику. Во всех барановичских оптиках работают грамотные профессионалы, которые помогут правильно подобрать оправу, посоветуют в выборе стекол. Родители же должны обратить внимание на то, чтобы ребенок смотрел на мир через очки, а не поверх стекол. Особенно это важно при постоянном ношении очков с такими диагнозами, как косоглазие, амблиопия, дальнозоркость, астигматизм.
Стоит ли учитывать наследственность?
Безусловно, да, так как по генетическому коду запрограммированы индивидуальные анатомические и физиологические особенности органов зрения. К примеру, у родителей или родственников ребенка с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, косоглазием детки чаще обращаются к офтальмологу и чаще носят очки. Правда, степень близорукости и дальнозоркости не передается по наследству, а дает лишь предрасположенность.
Но стоит помнить и о том, что очень многое зависит от условий, в которых растет ребенок. Необходимо следить за зрительной нагрузкой, осанкой, санацией очагов хронической инфекции в организме.
Очень важно, чтобы ребенок сбалансированно питался: обязательно ел мясо, рыбу, творог, орехи, а также овощи и фрукты, особенно желтого, красного, оранжевого цвета, в которых много бета-каротина (провитамина А), полезного для органа зрения. Желательно избегать фастфуда, газировки и другой вредной еды.
Гаджеты и чтение лежа
Сейчас сложно представить мир без гаджетов, но, если дошкольнику родители дают в руки планшет или телефон, чтобы он развлекался сам и не мешал взрослым – это недопустимо. Дети должны проводить свое свободное время не только в гаджетах.
Альтернативой телефону могут стать книги. Однако для чтения ребенок должен соблюдать расстояние до текста не менее
30 см и освещение должно быть хорошим, что, кстати, не всегда возможно при чтении лежа.
Чтению, работе за компьютером стоит отводить определенное время (от 30 минут до 1,5 часов – в зависимости от возраста ребенка) и не забывать о перерывах.
Контактные линзы и лазерная коррекция
У мягких контактных линз, по сравнению с очками, есть ряд преимуществ: больше поле обзора, в них удобнее заниматься спортом, они не запотевают при смене температуры. Но, к примеру, при простуде или насморке линзы использовать запрещено ввиду возможных осложнений (к примеру, воспаления роговицы). Противопоказания и показания для ношения мягких контактных линз определяет офтальмолог после детального обследования.
Что касается цветных контактных линз, ношение которых считается модным у подростков, то следует помнить, что в материал, из которого изготавливаются линзы, вводится красящее вещество, поэтому слишком долго ими пользоваться не стоит. Исключения составляют цветные линзы, которые назначаются врачом с косметической целью при различных посттравматических и анатомических дефектах, к примеру, радужки.
Многие родители задаются вопросом, можно ли сделать ребенку лазерную коррекцию. Это определяют только медики в центрах лазерной хирургии. На данный момент у нас в стране существует возрастной ценз: до 18 лет делать такую операцию не рекомендуется.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
В перерывах между занятиями хорошо сделать гимнастику для глаз. Вот несколько упражнений:
• Метка на окне. Прикрепляем на стекло небольшой кружок из бумаги или делаем метку маркером. Каждым глазом поочередно на 2–3 секунды сфокусируйтесь на метке, а затем переведите взгляд на удаленный объект за окном.
• Очертите взглядом несколько кругов в одну и другую стороны.
• Крепко зажмурьте глаза на 5 секунд, а затем широко распахните.
Для профилактики и лечения зрительной усталости разработаны специальные компьютерные программы, которые имеются в нашем городе в детской поликлинике в офтальмологическом кабинете, в детском саду №47, в медцентре «Леда-Мед».
Стали нечетко видеть предметы? Перестали различать буквы на привычном расстоянии? Чувствуете сильную усталость при работе в офисе? Тогда вам следует посетить офтальмолога. Он оценит ваше зрение и при необходимости подберет подходящие очки.
Почему нельзя подобрать очки самому?
Ответ очевиден — нося неподходящие очки, вы можете нанести своему зрению ощутимый вред. Только квалифицированный специалист сможет оценить состояние зрения, выявить офтальмологические заболевания (если они имеются) и подобрать подходящие очки.
Если при ношении очков вы ощущаете неприятные симптомы, возможно, вам стоит обратиться к офтальмологу, чтобы поменять их. К таким симптомам относятся:
- быстрая усталость глаз, краснота, тяжесть;
- головные боли и головокружение;
- расплывается, размытое, нечеткое изображение;
- суженный угол обзора.
Такие симптомы считаются нормой, только если они ощущаться в течение первых двух недель после покупки новых очков, а затем проходят. Дело в том, что ведь глазам нужно время, чтобы привыкнуть к новым очкам. Если в течение этого времени ничего не изменится, нужно обратиться к офтальмологу, чтобы он подобрал вам подходящие очки.
Как проходит прием офтальмолога
Врач-офтальмолог собирает анамнез (истории болезни), внимательно слушает жалобы пациента, после чего приступает к обследованию.
Основной метод оценки остроты зрения — визометрия. Для этого используются специальные таблицы с черными знаками на белом фоне. Пациент, находясь на расстоянии 5-6 метров от таблицы, поочередно закрывает глаза и называет символы, которые он видит. В зависимости от того, какую строчку может разглядеть пациент, определяется острота его зрения. В «СМ-Клиника» визометрия проводится с применением специальной аппаратуры и линз.
Чаще всего нарушение остроты зрения говорят о наличии у пациента следующих заболеваний:
- астигматизм — возникает из-за неправильной формы роговицы (реже — хрусталика). Вместо нормального изображения, человек видит искаженное изображение, в котором одни линии четкие, другие — размытые;
- близорукость — заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные вдали;
- дальнозоркость — нарушение зрения, при котором человек плохо различает близко расположенные предметы, либо, в зависимости от стадии развития заболевания, предметы расположенные и близко, и далеко.
Медицине известны и другие, гораздо более серьезные заболевания глаз. Некоторые из них приводят к полной потере зрения. Диагностировать их способен только опытный специалист. Это еще одна причина, по которой следует регулярно посещать офтальмолога.
Типы линз
Существует достаточно много разновидностей линз, и все они имеют свои особенности. Рассмотрим основные из них.
По типу линзы разделяют на:
- однофокальные — линзы, имеющие только один фокус. Подходят людям с близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом;
- мультифокальные — линзы, имеющие несколько фокусов. Такие линзы подойдут людям, у которых ухудшение зрения вызвано возрастными изменениями (уменьшение эластичности хрусталика).
Мультифокальные линзы подразделяют на бифокальные, прогрессивные и офисные.
Также на линзы могут наноситься различные покрытия:
- упрочняющие — защищают линзы от царапин;
- просветляющие (антибликовые) — позволяют снизить количество отражённого света от поверхности линзы;
- антистатические — препятствует прилипанию к линзам пыли и других частиц;
- водо- и грязеотталкивающие — препятствуют намоканию линз: воды не растекается по линзам, а стекает вниз.
Как правильно подобрать оправу
Выбор оправы — не менее важный этап, чем подбор линз, так как оправа обеспечивает их правильное расположение перед глазами. Идеальным считается положение, когда:
средняя линия световых проемов проходит примерно через центры зрачков или немного ниже;
задняя поверхность линз находится на расстоянии 12 мм от глаз.
Также следует помнить, что:
- носоупор должен четко фиксировать очки на лице. От этого зависит расстояние линз до глаз и расположение световых проемов. Многие оправы оборудуют регулируемыми носоупорами, которые обеспечивают лучшую фиксацию;
- верхняя часть оправы не должна подниматься выше бровей, а нижняя — касаться щёк;
- дужки не должны давить на виски, так как это может вызвать головную боль.
Нужно ли посещать офтальмолога при смене очков?
Пациенты с нарушением зрения должны проходить профилактические осмотры офтальмологом 1-2 раза в год. Это объясняется тем, что врач должен следить за состоянием зрения пациента, которое может изменяться со временем. Вместе с изменениями зрения, могут понадобиться и другие очки.
Как видите, подбор подходящих очков — дело довольно не простое. Особенно, если пациент делает это впервые. Хотите подобрать очки с первого раза? Тогда доверьте это дело профессионалам. Специалисты «СМ-Клиника» всегда готовы вам помочь!
| Наименование услуги (прайс неполный) | Цена (руб.) | В рассрочку* |
|---|
| Подбор очков с простыми стеклами | 600 | — |
| Подбор очков со сложными стеклами | 1000 | — |
* Ознакомиться подробнее с условиями можно здесь — Лечение в кредит или рассрочку.
Очки – это оптический прибор для коррекции зрения. Он состоит из очковых линз и оправы.
Казалось бы, все просто, но на самом деле, подобрать хорошие очки достаточно сложная задача. Что нужно знать, покупая очки?
Первые шаги
Прежде чем заказать очки, следует проверить зрение у у врача — окулиста, и получить на руки один, два или три рецепта в зависимости от заболевания, рода деятельности (водитель, оператор компьютера, стоматолог, бухгалтер и т.д.) или цели ношения очков. У одного и того же человека в зависимости от вышеперечисленных показателей могут быть различные межцентровые расстояния и соответственно диоптрии.
Недопустимо заказывать очки только по результатам компьютерного обследования без дополнительных консультаций с врачом. Также крайне вредно для глаз постоянно носить готовые очки, купленные в случайном месте — временных прилавках, в переходах и метро, на рынках. При покупке таких очков внимание обращается только на внешний вид оправы, качество оптики даже не обсуждается.
Цена ошибки
Что происходит, если куплены «неправильные» очки, где не соблюдены оптические показатели (диоптрии и межцентровое расстояние), или очковые линзы сделаны из материала низкого качества? Начинается процесс привыкания, при котором организм пытается компенсировать оптические искажения (аберрации) ценой переутомления глаз, головной боли и дальнейшего ухудшения зрения.
Очковые линзы
Именно очковые линзы компенсируют те нарушения рефракции, которые являются причиной вашего плохого зрения. Поэтому, выбирая очки, нужно в первую очередь правильно выбрать очковые линзы. Итак, что нужно знать, выбирая очковые линзы:
Оптические показатели (межцентровое расстояние, диоптрии) – эти данные должен дать вам специалист по подбору очков после полного обследования вашего зрения. Разумеется, очки нужно заказывать только в специализированных отделах аптек или салонах оптики, где есть уверенность в том, что эти показатели будут точно соблюдены.
Коэффициент преломления (индекс) очковой линзы — самый главный показатель класса очковой линзы. Общее правило — чем выше индекс, тем меньше толщина и искривленность линзы, дающей те же самые диоптрии. И чем более сильные линзы вам требуются, тем заметнее разница. На практике это значит, что линзы с высоким индексом будут легче, они будут меньше искажать ваши глаза и лицо, к ним легче будет подобрать тонкую и стильную оправу. У современных линз индекс колеблется — для оптического стекла в пределах 1,5 — 1,9, а для оптического пластика — в пределах 1,5 — 1,7. Линзы с индексом, близким к 1,5, считаются низкоиндексными, а с индексом больше 1,6 — высокоиндексными.
Материал очковой линзы – в настоящее время выбор лежит между стеклом и пластиком. Однозначно преимущество нельзя отдать не тем ни другим линзам. Пластик, как материал, гораздо мягче стекла, и более уязвим к повреждениям. Но все современные качественные пластиковые линзы выпускаются с упрочняющим покрытием, которое делает их столь же устойчивыми против царапин, как и стеклянные.
Преимущества пластиковых линз — это легкость – удельный вес оптического пластика вдвое меньше стекла, и потому ваши очки с пластиковыми линзами будут намного легче. Менее травмоопасны, чем стеклянные, так как пластик устойчивее к раскалыванию и его осколки менее опасны — поэтому рекомендуются детям, пожилым людям и водителям. Пластик дает большие возможности для обработки, в частности для окрашивания линз.
Преимущества стеклянных линз – в целом коэффициент преломления (индекс) стеклянных линз выше, чем пластиковых. Кроме того, прочность (кроме ударной) у стекла выше, чем у пластика. Это значит, что качественные стеклянные линзы, при равных диоптриях, могут быть более тонкими и плоскими, чем пластиковые.
Анти-рефлексное покрытие — это специальная технология, значительно улучшающая оптические свойства очковой линзы. Анти-рефлекс повышает прозрачность линз на 8-10%. За счет большей прозрачности и отсутствия визуальных помех линзы с анти-рефлексом комфортнее для глаз и вызывают меньшее утомление при зрительных нагрузках. В темное время суток линзы с анти-рефлексом позволяют лучше видеть за рулем.
Таким образом, выбор очков стоит начать именно с выбора очковых линз, особенно если требуется коррекция высокой степени близорукости или дальнозоркости.
Оправа
Оправа очков должна достойно «оправлять» ваши качественные очковые линзы. Что нужно знать, выбирая оправу для очков:
Оправа может стать причиной аллергических реакций. При выборе оправы следует обратить внимание на предрасположенность к аллергиям. Дешевые металлические оправы неизвестного происхождения могут вызывать тяжелые аллергические реакции и раздражения на коже лица.
Оправа должна быть удобна — при выборе оправы нужно уделять особое внимание таким деталям, как подвижность носоупоров – жесткие носоупоры часто давят на переносицу и вызывают быстрое утомление. Желательно подобрать оправу с мягкими и подвижными (силиконовыми) носоупорами. Размер заушников должен строго соответствовать расстоянию от оправы до выпуклости за ушной раковиной. Заушники не должны оказывать давление на виски и область за ухом. При крупном лице желательно подбирать оправу с пружинящим шарниром. Оправа должна быть удобна и не вызывать утомления даже при длительном использовании.
Оправа должна вам нравится. Правильно выбранная оправа имеет важное значение в создании имиджа и стиля человека.
Выпускающий редактор — Филиппова Галина
